Beheersingtraining jeugd en volwassenen
Voor wie is de training
Voor volwassenen, kinderen (vanaf 4 jaar) en jeugdigen:
- waarvoor het nodig is zijn/haar eigen mentale weerbaarheid te vergroten
- die kennis willen maken met stressbeheersing
- die (non) fysieke mogelijkheden willen leren om vervelend gedrag niet tot een escalatie te laten komen en te laten stoppen
- die geweld/agressie op hun werk, op school, in de buurt of in hun thuisomgeving hebben meegemaakt en die zichzelf willen leren verdedigen
De jeugdtrainingen zijn uitermate geschikt voor kinderen met een achtergrond van geweld/pesten/misbruik, (faal)angst, gebrek aan zelfvertrouwen of impulsbeheersingsproblemen.
Wat houdt de training in
In de training wordt aandacht gegeven aan en geoefend met de gevolgen van stress (bv. door pesten, agressie, faalangst) en wordt geleerd om eventuele 'agressie' van zichzelf en/of anderen te hanteren. Deelnemers krijgen inzicht in diverse vormen van agressie (oa. pesten, overval, schelden) en de mogelijke reacties daarop. Op begrijpelijke wijze worden theorie en praktijk gecombineerd. Deelnemers worden getraind in technieken die helpen om het escaleren van situaties te voorkomen, dan wel een escalatie terug te brengen naar normaal niveau. Naast psychomotorisch bewegen staan mentale weerbaarheid, impulsbeheersing, respect en samenwerking centraal.
Hoe kun je meedoen
Er wordt niet met wachtlijsten gewerkt, dus u kunt direct terecht tijdens de reguliere lessen die als doorlopende cursusvorm aangeboden worden. Instappen is dus op elk moment mogelijk en u bepaalt (in overleg met de instructeur) zelf hoeveel lessen u wilt volgen.
Door wie wordt de training gegeven
De beheersingtraining wordt aangeboden via de IJsselsteinse Kenpo Karateschool voor zelfverdediging en weerbaarheid.
Voor meer informatie en/of opgave voor de training:
Neem contact op met Erik Branger: T. 030-6014211 M. 06-51711307.
Website: www.flammen.nl en/of download de folder Beheersingstraining
Voor scholen, instellingen en bedrijven kunnen maatwerk clinics op locatie worden verzorgd!